صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
مصرف سیگار
بروزرسانی: 02:29
1 - فشار خون بالا را جدی بگیرید
جار نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:20 72409632
جار نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:20 72409632
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، دکتر فرزانه فربخش رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی وزارت بهداشت درباره اظهارات اخیر رییس سازمان غذا و دارو مبنی بر اینکه بالاترین ...
بیماری های قلبی و عروقی - بیماری - بیماری های قلبی - پیشگیری - قلب و عروق - مرگ و میر - رییس سازمان غذا و دارو
2 - این بیماری 35 درصد مرگ ومیر ها را رقم می زند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:11 72409468
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:11 72409468
دکتر فرزانه فربخش با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در کشور هستند، تصریح کرد: 35 درصد از کل مرگ و میرها در کشور و 46 درصد از مرگ و میرهای ناشی از بیماری های غیرواگیر ...
بیماری - مرگ و میر - بیماری های قلبی و عروقی - بیماری های غیرواگیر - بیماری قلب و عروق - بیماری های قلبی - قلب و عروق
3 - این بیماری 35 درصد مرگ ومیر ها را رقم می زند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:03 72409313
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:03 72409313
طبق اعلام وزارت بهداشت، 35 درصد از کل مرگ و میر ها در کشور و 46 درصد از مرگ و میر های بیماری های غیرواگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است که با اقدامات ساده ای، - چون چک کردن مکرر فشار خون ...
بیماری - بیماری ها - مرگ و میر - بیماری های غیرواگیر - بیماری قلب و عروق - قلب و عروق - بیماری های قلبی و عروقی
4 - 35 درصد از کل مرگ و میرهای کشور، مربوط به این گروه بیماران است
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:40 72404893
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:40 72404893
طبق اعلام وزارت بهداشت، 35 درصد از کل مرگ و میرها در کشور و 46 درصد از مرگ و میرهای بیماری های غیرواگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است که با اقدامات ساده ای چون چک کردن مکرر فشار خون و سیگار ...
مرگ و میر - بیماری ها - بیماری - بیماری های غیرواگیر - بیماری قلب و عروق - قلب و عروق - بیماری های قلبی و عروقی
5 - سهم 35 درصدی بیماری های قلبی و عروقی از کل مرگ و میرها در کشور
ایرنا- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 10:25 72401972
ایرنا- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 10:25 72401972
رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلب و عروق وزارت بهداشت گفت: 35 درصد از کل مرگ و میرها در کشور و 46 درصد از مرگ و میرهای بیماری های غیرواگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است که با چند ...
بیماری های قلب و عروق - بیماری - مرگ و میر - قلب و عروق - بیماری های قلبی و عروقی - بیماری های غیرواگیر - پیشگیری
6 - سن مصرف سیگار به کودکان دبستانی رسید
روز نو- اقتصادی- 5 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:16 72384766
روز نو- اقتصادی- 5 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:16 72384766
این روزها قبح مصرف سیگار بین دختران و زنان شکسته شده و آنها پابه پای مردان در انظار عمومی سیگار می کشند. این موضوع در مسائل متعدد فرهنگی، نبود آموزش های لازم درباره مضرات مصرف سیگار ...
مصرف سیگار - سیگار - مصرف - تولید سیگار - کارخانه ها - افزایش - کارخانه
7 - افزایش مصرف دخانیات در دختران و زنان/ سن مصرف سیگار در کشور به کودکان دبستانی رسیده
ترابر نیوز- دانش- 5 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:06 72384719
ترابر نیوز- دانش- 5 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:06 72384719
با آنکه تا دهه گذشته مصرف مواد مخدر معمولا در چند ماده چون تریاک، حشیش و... خلاصه می شد اما اکنون علاوه به این مواد، مواد روانگردان صنعتی هم اضافه شده است که متاسفانه به دلیل فراوانی و ...
مصرف مواد مخدر - شورای عالی انقلاب فرهنگی - مصرف - مواد مخدر - مصرف مواد - شورای عالی انقلاب - مواد
8 - سن مصرف سیگار در ایران به دبستانی ها رسید!
جار نیوز- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:54 72382660
جار نیوز- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:54 72382660
به گزارش منیبان؛ دبیر شورای طرح «پاد» جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران اعلام داشت: مصرف سیگار به دلیل کم توجهی نسبت به جلوگیری از استعمال آن با راهکارهای کارشناسی و فرهنگی در ...
مصرف سیگار - استعمال دخانیات - سیگار - دخانیات - افزایش - مصرف - سن مصرف سیگار
9 - سن مصرف سیگار در ایران به دبستانی ها رسید!
منیبان- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:52 72382644
منیبان- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:52 72382644
دبیر شورای طرح «پاد» جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران گفت: سن مصرف سیگار در کشور به کودکان دبستانی رسیده است. به گزارش منیبان؛ دبیر شورای طرح پاد جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ...
استعمال دخانیات - مصرف سیگار - سن مصرف سیگار - دخانیات - سیگار - ایران - مصرف
10 - احتمال تعطیلی شنبه ها قوت گرفت
عصر ایران- ورزشی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:50 72382614
عصر ایران- ورزشی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:50 72382614
بعد از تصویب در مجلس و تایید شورای نگهبان احتمال تعطیلی شنبه ها از خرداد وجود دارد. - نقش بازارپردازی در قصد خرید مشتریان / راهکارهای مدیران فروشگاه های محصولات ورزشی برای افزایش فروش ...
تعطیلی شنبه - دبیر جشنواره فیلم فجر - وزیر خارجه آمریکا - جشنواره فیلم فجر - تعطیلی - اشتباه - احتمال
11 - دبیر شورای طرح پاد : افزایش مصرف دخانیات در دختران و زنان/ سن مصرف سیگار در کشور به کودکان دبستانی رسیده
حوادث پلاس- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:29 72382462
حوادث پلاس- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:29 72382462
شاهسون به کاهش سن اعتیاد به مصرف سیگار و سایر مخدرها و مواد توهم زای صنعتی در کشور اشاره کرد و اظهار داشت: سن مصرف سیگار اکنون در کشور به کودکان دبستانی رسیده، - در حالی که سیگار دروازه ...
مصرف سیگار - سیگار - مصرف - سن مصرف سیگار - مصرف دخانیات - کشور - دخانیات
12 - افزایش مصرف دخانیات در دختران و زنان
رویداد 24- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:26 72382441
رویداد 24- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:26 72382441
این روز ها قبح مصرف سیگار بین دختران و زنان شکسته شده و آن ها پابه پای مردان در انظار عمومی سیگار می کشند. این موضوع در مسائل متعدد فرهنگی، نبود آموزش های لازم درباره مضرات مصرف سیگار ...
سیگار - مصرف سیگار - مصرف - افزایش - مصرف دخانیات - دخانیات - تولید سیگار
13 - دبیر شورای طرح پاد : افزایش مصرف دخانیات در دختران و زنان/ سن مصرف سیگار در کشور به کودکان دبستانی رسیده
عصر ایران- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:00 72382132
عصر ایران- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:00 72382132
شاهسون به کاهش سن اعتیاد به مصرف سیگار و سایر مخدرها و مواد توهم زای صنعتی در کشور اشاره کرد و اظهار داشت: سن مصرف سیگار اکنون در کشور به کودکان دبستانی رسیده، - شاهسون به کاهش سن اعتیاد ...
مصرف سیگار - سیگار - سن مصرف سیگار - مصرف - کاهش سن اعتیاد - دبستانی - کشور
14 - افزایش مصرف دخانیات در کشور بویژه بین دختران و زنان
تابناک- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 20:10 72381698
تابناک- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 20:10 72381698
آمار مصرف دخانیات در کشور به گونه ای است که گزارش های رسمی، حکایت از افزایش 3 برابری کارخانه های تولید سیگار با برند های مختلف تحت لیسانس شرکت های بزرگ دخانیاتی جهان در داخل دارد. - به ...
سیگار - مصرف سیگار - مصرف - مصرف دخانیات - دخانیات - دختران - افزایش
15 - سن سیگار کشیدن در کشور به کودکان دبستانی رسید
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 20:09 72381690
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 20:09 72381690
سن استعمال دخانیات در کشور به کودکان دبستانی رسیده است. به گزارش رکنا به نقل از وطن مزور، دبیر شورای طرح جمعیت ضد استفاده «پاد». تنباکو ایران گفت: - به گزارش رکنا به نقل از وطن مزور، دبیر ...
سیگار - استعمال دخانیات - مصرف سیگار - کشور - مصرف سیگار در بین نوجوانان - دخانیات - دبستانی
16 - سرو دخانیات در اماکن ممنوعه / 75 درصد مراکز عرضه مواد دخانی فاقد پروانه فروش
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 14:25 72377315
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 14:25 72377315
دبیر کل جمعیت مبارزه با دخانیات ایران «سیگارهای الکترونیکی» و «ویپ» را از ترفندهای شرکت های دخانیاتی جهت افزایش مصرف سیگار خواند و ضمن هشدار نسبت به این موضوع در عین حال از سرو دخانیات ...
دخانیات - جمعیت مبارزه با دخانیات - مبارزه با دخانیات - اماکن - اماکن عمومی - الکترونیکی - سیگار
17 - کمبود خواب، مصرف سیگار و مواد مخدر چه بر سر مغز می آورد؟
زیرنویس نیوز- بین الملل- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:22 72375153
زیرنویس نیوز- بین الملل- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:22 72375153
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، مغز خود را به عنوان یک شهر شلوغ با تعداد زیادی خیابان و ساختمان تصور کنید؛ هر قسمت از مغز کار خاصی برای انجام دارد، - درست مانند مناطق خاصی از یک ...
پایگاه خبری تحلیلی - ساختمان - خاصی - پایگاه خبری - خیابان - مطالعه - پایگاه
18 - کمبود خواب، مصرف سیگار و مواد مخدر چه بر سر مغز می آورد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:15 72375017
خبر آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:15 72375017
آیا تا به حال این پرسش در ذهن شما ایجاد شده است که مغز چگونه فکر می کند یا چرا فکری به طور تصادفی در سر ظاهر می شود؟ ممکن است جادویی به نظر برسد، -
مصرف سیگار - مواد مخدر - تصادفی - سیگار - مواد - ظاهر - پرسش
19 - ناگهان چقدر دود می شود!
تسنیم نیوز- اقتصادی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 10:30 72373042
تسنیم نیوز- اقتصادی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 10:30 72373042
این روزها قبح مصرف سیگار بین دختران و زنان شکسته شده و آنها پابه پای مردان در انظار عمومی سیگار می کشند. این موضوع در مسائل متعدد فرهنگی، نبود آموزش های لازم درباره مضرات مصرف سیگار ...
سیگار - مصرف سیگار - مصرف - تولید سیگار - کارخانه ها - افزایش - کارخانه
20 - مثل آبنبات
ایسنا- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 09:40 72372141
ایسنا- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 09:40 72372141
سن مصرف دخانیات در کشور کاهش یافته و در مردان به 12 سال و در زنان به 13 تا 15 سال رسیده است. مصرف قلیان هم در میان زنان بسیار زیاد است. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، - سن مصرف دخانیات در ...
مصرف دخانیات - دخانیات - مصرف - جمعیت مبارزه با دخانیات - مصرف قلیان - کشور - مبارزه با دخانیات
اخبار داغ:
غول نقل و انتقالات در پرسپولیس/ اوسمار مخفیانه یک غول عرب جذب کرد/ بغداد بونجاح بازیکن جدید پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی و عکس
رونمایی از همسر بازیکن جدید قطری پرسپولیس/ بغداد بونجاح چه زن خوشگلی داره! + بیوگرافی و عکس
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد!
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
جانشین سرمربی سابق استقلال رسماً معرفی شد
بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
ایثارگران بخوانند: حقوق کدام جانبازان 20 درصد افزایش یافت؟
باقری: بتوانم به استقلال کمک کنم برمی گردم
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
تخلیه منازل هاشمیه در مشهد
واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟!
واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟
بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند
44 محور مسدود شده در خراسان رضوی بازگشایی شد
مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 39 سریال دل
برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو
اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم
جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شیطان پرستی
پژمان جمشیدی
پرسپولیسی ها
کالابرگ الکترونیک
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی استقلال
کیم جو سونگ
ستاد عالی بازی های آسیایی
مسعود کیمیایی
دانشنامه
کریم یاوری
اردوگاه دانش آموزی
کلاس داوری
امید علی نجفی
بیمه خویش فرمایی
اصناف خراسان رضوی
متحد ترامپ
سلبریتی های حامی روحانی
برکناری محمود فکری
اسدیه
فدراسیون جهانی مینی فوتبال
مکان معروف
کنسرت با مافیای موسیقی
زرهی
اضافه کار
بیماری تب برفکی
شورای عالی کار
اعضای خانواده
دانشگاه شیراز
میلیارد تومان
امور مالیاتی
رضا رشیدپور
افزایش حقوق
واحد تولیدی
قانون پایانه های فروشگاهی
دو تیم استقلال و پرسپولیس
فینال لیگ قهرمانان اروپا
تیم فوتبال استقلال تهران
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیریت بحران استانداری
سازمان تامین اجتماعی
پایانه های فروشگاهی
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال استقلال
فینال لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان اروپا
استانداری اصفهان
سیدابراهیم رییسی
مرکز اطلاع رسانی
علوم پزشکی شیراز
ریکاردو ساپینتو
دستگاه کارتخوان
بحران استانداری
فوریت های پزشکی
مدیرکل راهداری
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
دو تیم استقلال
مهدی هاشمی نسب
استقلال تهران
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
میدان هفت تیر
مدیریت بحران
مدیریت جهادی
جامعه ایرانی
شهرستان زرند
لیگ قهرمانان
بغداد بونجاح
حداقل دستمزد
فرار مالیاتی
میدان ولیعصر
تیم پرسپولیس
خلاصه داستان
فوتبال ایران
غول نقل و انتقالات در پرسپولیس/ اوسمار مخفیانه یک غول عرب جذب کرد/ بغداد بونجاح بازیکن جدید پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی و عکس رونمایی از همسر بازیکن جدید قطری پرسپولیس/ بغداد بونجاح چه زن خوشگلی داره! + بیوگرافی و عکس باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد! صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟ جانشین سرمربی سابق استقلال رسماً معرفی شد بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات ایثارگران بخوانند: حقوق کدام جانبازان 20 درصد افزایش یافت؟ باقری: بتوانم به استقلال کمک کنم برمی گردم تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 نفخ لوبیا را این گونه بگیرید تخلیه منازل هاشمیه در مشهد واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟! واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟ بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند 44 محور مسدود شده در خراسان رضوی بازگشایی شد مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 39 سریال دل برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی شیطان پرستی پژمان جمشیدی پرسپولیسی ها کالابرگ الکترونیک همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی استقلال کیم جو سونگ ستاد عالی بازی های آسیایی مسعود کیمیایی دانشنامه کریم یاوری اردوگاه دانش آموزی کلاس داوری امید علی نجفی بیمه خویش فرمایی اصناف خراسان رضوی متحد ترامپ سلبریتی های حامی روحانی برکناری محمود فکری اسدیه فدراسیون جهانی مینی فوتبال مکان معروف کنسرت با مافیای موسیقی زرهی اضافه کار بیماری تب برفکی شورای عالی کار اعضای خانواده دانشگاه شیراز میلیارد تومان امور مالیاتی رضا رشیدپور افزایش حقوق واحد تولیدی قانون پایانه های فروشگاهی دو تیم استقلال و پرسپولیس فینال لیگ قهرمانان اروپا تیم فوتبال استقلال تهران دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزایش حقوق بازنشستگان مدیریت بحران استانداری سازمان تامین اجتماعی پایانه های فروشگاهی مدیرکل مدیریت بحران تیم فوتبال استقلال فینال لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان اروپا استانداری اصفهان سیدابراهیم رییسی مرکز اطلاع رسانی علوم پزشکی شیراز ریکاردو ساپینتو دستگاه کارتخوان بحران استانداری فوریت های پزشکی مدیرکل راهداری قهرمانان اروپا فوتبال استقلال دو تیم استقلال مهدی هاشمی نسب استقلال تهران کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی میدان هفت تیر مدیریت بحران مدیریت جهادی جامعه ایرانی شهرستان زرند لیگ قهرمانان بغداد بونجاح حداقل دستمزد فرار مالیاتی میدان ولیعصر تیم پرسپولیس خلاصه داستان فوتبال ایران
